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火龍果什么時(shí)間段吃最好吸收？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

女 | 26個(gè)月 2022-01-10 06:46:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 火龍果什么時(shí)間段吃最好吸收？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化？
或是一周吃幾次最好？雖說是水果，但是可以長(zhǎng)期吃嗎？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 06:51:06 我要投訴

      你好，火龍果是比較有營(yíng)養(yǎng)的。是一種熱帶水果。吃火龍果對(duì)咳嗽氣喘，還可以預(yù)防便秘，，降壓降脂，美容養(yǎng)顏的功效。吃火龍果，建議在中餐后半個(gè)小時(shí)后食用，中餐是起到承上啟下的作用，一方面補(bǔ)償上午的能量流失，一方面是為下午儲(chǔ)備能量。

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