腦力勞動(dòng)少是否會(huì)引起失眠

男 | 37歲 2022-01-10 02:15:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名教師，以前是上課的，睡眠很好，由于工作較辛苦，兩年前我要求學(xué)校安排到物理實(shí)驗(yàn)室工作，但過(guò)了一段時(shí)間我老是失眠，而且最近又嚴(yán)重了，我想問一下，腦力勞動(dòng)少是否會(huì)引起失眠，謝謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果：我在我們這里看過(guò)中、西醫(yī)，也吃過(guò)藥但效果不好。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問:腦力勞動(dòng)少是否會(huì)引起失眠。

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2022-01-10 02:19:19 我要投訴

      病情分析：
      肯定不會(huì)的，你說(shuō)的有可能是有心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺前不要想得太多，慢慢改善改善，有可能是心理壓力大引起的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>