心臟供血不足，胃炎，胃下垂

女 | 48歲 2022-01-09 23:59:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：心臟供血不足，胃炎和輕微下垂，平時(shí)應(yīng)該多注意什么東西，吃什么東西好。

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2022-01-10 00:01:03 我要投訴

首先，就是飲食方面，注意要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，吃飯要定時(shí)定量，不暴飲暴食；再一個(gè)就是吃飯的時(shí)候要注意食物的衛(wèi)生；還有就是饑飽不勻，因?yàn)轲囸I的時(shí)候胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶沒有食物中和，濃度較高，容易造成黏膜自我消化。暴飲暴食有損害胃的自我保護(hù)機(jī)制，胃壁過度的擴(kuò)張，然后食物停留時(shí)間過長，都會促成胃的損傷。
再一個(gè)就是幽門螺旋桿菌感染，導(dǎo)致胃病的一些重要的病因之一，所以一定要注意餐具、牙具的衛(wèi)生情況；還有就是食物也要注意衛(wèi)生，生食一定要煮透之后再吃；再有就是要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，就是晚餐的時(shí)候不要吃太飽。另外，就是也不要吃夜宵，吃完飯之后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動。