健康咨詢描述: 差不多三四年了,頭一直有些難受,感覺很堵,頭悶,以前以為是看電子小說造成的,所以在沒怎木看。一年前發(fā)生了一點事,對我的影響很大,心理一直想不開,現(xiàn)在稍微好點,但是頭難受的癥狀加重了,一年來睡眠質(zhì)量一直很差,記憶力很差,整個人很浮躁,頭腦老愛想東西,很累,我這是怎么回了,該怎么辦。
指導(dǎo)意見:
你好,你的年齡不大,你說的癥狀目前初步判斷應(yīng)該是焦慮的可能性大。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診明確。平時要適當(dāng)戶外活動,多和身邊的人做交流,有什么糾結(jié)的事情要及時溝通。另外生活要規(guī)律,不能熬夜。
病情分析:
你目前的狀況主要是睡眠障礙、思維、記憶下降和情緒問題,如果持續(xù)存在需要干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見:
你目前的狀況符合精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲Y狀,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療。
病情分析:
頭痛的誘發(fā)因素很多啊,睡眠不規(guī)律,生活工作壓力大啊,勞累啊,
指導(dǎo)意見:
等等都可以誘發(fā)啊。所以要調(diào)理哈。建議適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒和生活作息習(xí)慣,補充營養(yǎng)。
以上是對“差不多三四年了,頭一直有些難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀,給人們生活和工作帶來影響。
指導(dǎo)意見:
你說你是看網(wǎng)絡(luò)小說而造成的,那你看他是什么樣的小說可以和我們詳細(xì)的說一說嗎?平時要放松心態(tài),如果過于糾結(jié)某一件事情會引起焦慮,造成精神緊張,更容易影響注意力。所以要放松下來,必要的時候可以做做注意力訓(xùn)練。
都市類和穿越類,古代言情
不要把現(xiàn)實和小說混淆
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