健康咨詢描述: 我14歲,后腦勺不舒服,呼吸和動嘴巴的時候,也會有點不舒服,最近感冒好后失眠,解題的時候經(jīng)常盯著信息看了很久也下不了手,思路一會斷,腦袋同時也一片空白,不舒服。
想得到的幫助: 最近要考試了,怎么辦
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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