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現(xiàn)在在廣東深圳，每天被冷醒

女 | 21歲 2022-01-09 20:24:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天被冷醒，被冷醒的時候感覺是下面的床是冰的，被窩里很暖和，可是試了一下被窩的溫度很暖和，下面墊的棉絮也很暖和，這是為什么呀，是我身體原因嗎？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:29:17 我要投訴

      如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于身體血液循環(huán)差引起的，平時要多參加體育鍛煉，多做一些有氧運動，慢跑，走步游泳等來增加血液循環(huán)，在睡覺前可以喝一杯熱牛奶來起到緩解作用。

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