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每次嘴巴一直想吃東西一個(gè)月胖了十斤

女 | 22歲 2022-01-09 20:09:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 嘴巴一直不停的想吃東西心里也是想著吃東西導(dǎo)致現(xiàn)在胖了十斤原本是一個(gè)吃不胖的體質(zhì)也不知道出了什么問題

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2022-01-09 20:13:22 我要投訴

      通過你的描述，如果出現(xiàn)這種情況，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食，平時(shí)飯后要經(jīng)常多參加體育鍛煉，來燃燒多余脂肪控制體重，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。

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