懷孕以后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜以及肉類的食物,才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡,也要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免長時(shí)間的熬夜,定期的進(jìn)行產(chǎn)檢,了解胎兒的發(fā)育情況!
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