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我的肺部不好，我想戒煙

男 | 17歲 2022-01-09 19:07:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我今年17歲。15歲的時候因為不學壞了，會抽煙了。如今我想戒煙了。因為我要去警校讀書了。因為警校是不允許吸煙了。我想知道怎么戒煙？

想得到的幫助： 戒煙

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:10:59 我要投訴

      通過你的描述，如果經(jīng)常吸煙對人體的傷害比較大，尤其是現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，會影響生長和發(fā)育，戒煙的過程是需要毅力和耐力的。平時可以培養(yǎng)新的興趣愛好，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力轉(zhuǎn)移注意力。也可以到醫(yī)院?？平錈熼T診進行治療。

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