怎么樣做可以有效預(yù)防腎結(jié)石疾病

男 | 27歲 2022-01-09 18:58:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近老是覺得自己尿尿的時候有點(diǎn)疼，肚子也不舒服，腰疼的時候是一陣一陣的，我有個朋友患過腎結(jié)石，他說這個癥狀有點(diǎn)像，所以我想問問平時該怎么做可以預(yù)防腎結(jié)石發(fā)病呢？

想得到怎樣的幫助：請問想預(yù)防腎結(jié)石的病該怎么做呢？

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2022-01-09 19:03:15 我要投訴

通過你的描述，如果預(yù)防腎結(jié)石，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃草酸含量比較高的食物，如堅果類食物和蛋白含量比較高的食物，平時要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。

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