腰疼,臀部疼,大腿,膝蓋疼,小腿肚脹疼

健康咨詢描述： 腰疼、臀部疼、大腿、膝蓋疼、小腿肚脹疼、還有腳踝疼，反正是腰以下都疼，疼得厲害時(shí)不敢彎腰，不敢上下樓梯，坐下起來(lái)也很困難，走路臀部和大腿特疼，晚上睡覺什么姿勢(shì)也不舒服。
1995年因單位搬遷，辦公室內(nèi)兩冬天沒暖氣，之后就膝蓋疼的厲害，不敢上下樓梯，感覺應(yīng)該是凍得，十多年來(lái)吃過(guò)中藥，也貼過(guò)膏藥，都不見效，05年又感覺腰疼不敢彎腰，站久了也不行，隨后小腿肚脹酸疼，浮腫，今年初又添了屁股疼，大腿外側(cè)疼，疼的彎腰側(cè)身都不行

曾經(jīng)的治療情況和效果： 當(dāng)初膝蓋疼時(shí)在兩個(gè)醫(yī)院拍過(guò)片，一個(gè)醫(yī)院說(shuō)是滑膜炎，一個(gè)說(shuō)是骨質(zhì)增生，也不知道哪個(gè)準(zhǔn)確，也沒吃藥，一直也沒再檢查過(guò)，現(xiàn)在感覺比較嚴(yán)重了，前幾天去醫(yī)院做了個(gè)CT,診斷報(bào)告如下:腰椎序列整齊，椎體緣毛糙變尖，L4/5椎間盤膨出，壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，L5/S1椎間盤輕度突出，與神經(jīng)根分解欠清，其內(nèi)見積氣影，L3/4椎間盤未見明顯突出及膨出征象。
診斷意見:
1.L4/5椎間盤膨出，L5/S1椎間盤輕度突出。
2.腰椎退變。
大夫說(shuō)是腰椎間盤膨出壓迫神經(jīng)引起的臀腿疼，醫(yī)生給開的腰痹通膠囊和抗骨增生膠囊，不知道管不管用

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問各位專家醫(yī)生我這病嚴(yán)重嗎？怎樣治療？吃什么藥好，需要手術(shù)嗎？還是物理療法？敬請(qǐng)大夫指教和有和我相同癥狀的網(wǎng)友有什么辦法治療或緩解。謝謝了！