睡覺姿勢不舒服，導(dǎo)致左后腦偏頭疼，

      對于偏頭痛來說，多數(shù)情況下，見于患者勞累，疲憊，精神緊張，心理壓力較大或者長時間睡眠不足。部分患者甚至因病毒性感冒也可能會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生。另外，還有一些患者不明原因出現(xiàn)頑固性偏頭痛，對于這類患者來說，治療方面首先要改變不良的生活習(xí)慣和方式。平時不要吸煙，不要飲酒，積極的鍛煉身體，保持每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動時間。同時每天要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。睡覺前不要喝濃茶或喝咖啡，睡覺前可以適當(dāng)?shù)南匆粋€熱水澡，有助于改善身體的狀態(tài)，更好的入睡。另外，對于頑固性偏頭痛，可以采取物理的方法來配合治療，比如按摩推拿理療，針灸，烤電等。