經(jīng)常好脹氣怎么辦好？

男 | 35歲 2022-01-09 13:54:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我平時(shí)吃東西晾了，肚子就好脹氣，不舒服，肚子鼓鼓的，天氣晾了，也有這樣的情況，用熱水瓶暖暖，著點(diǎn)熱氣還好點(diǎn)，再說(shuō)，夏天還好點(diǎn)。

想得到怎樣的幫助：肚子總脹氣怎么辦好？

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2022-01-09 13:55:59 我要投訴

你好，胃腸脹氣患者應(yīng)該保持良好的情緒，作息規(guī)律，適量鍛煉身體，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，避免進(jìn)食過(guò)快過(guò)多過(guò)飽，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太快太多太飽易發(fā)生消化不良和脹氣。進(jìn)食易消化食物。減少豆類，洋蔥、白蘿卜、香蕉等容易產(chǎn)生脹氣的食物。建議你去公立醫(yī)院消化內(nèi)科門診就診。