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李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主任醫(yī)師
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2022-01-09 09:56:28 我要投訴
可能是注意力不專(zhuān)注，或缺乏興趣造成的，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，制定好工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好備忘錄，強(qiáng)化記憶提高記憶效果。
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