健康咨詢描述: 最近里面去外面吃飯,喝酒。平常我?guī)缀跻惶於家蟊阋淮巍,F(xiàn)在我有很長時(shí)間沒有大便了。我的父母和朋友們都說這是便秘。但是我不知道便秘的具體癥狀,不知道是否得了便秘這個(gè)?,F(xiàn)在都很煩阿
想得到怎樣的幫助:便秘具體癥狀是什么?
您好,便秘就是排便困難,3到4天排便一次。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多飲水,多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療,口服乳果糖口服液通便治療,如果效果不佳去醫(yī)院消化科就診進(jìn)一步規(guī)范治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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