根據(jù)您口述的癥狀,如果不是非常明顯且持續(xù)的疼痛,都考慮是由于風(fēng)寒而導(dǎo)致的風(fēng)寒入侵,建議適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,另外近期內(nèi)不要進(jìn)行超負(fù)荷或大劑量,特別是跑跳性的運(yùn)動,減少運(yùn)動,能夠有效的緩解癥狀,也可以選擇中醫(yī)理療法,火灸,烤電等。
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