爬樓梯小腿會(huì)變粗嗎，每天從1~3樓，來回
女 | 18歲 2022-01-09 06:55:44
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健康咨詢描述： 爬樓梯小腿會(huì)變粗嗎，每天從1~3樓，來回半個(gè)小時(shí)就怕小腿會(huì)變粗，我剛爬了兩天，小腿好疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 爬樓梯第一天小腿就有點(diǎn)疼
想得到怎樣的幫助：想知道爬樓梯小腿會(huì)變粗嗎，怎么預(yù)防呢，謝謝
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陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-09 06:58:09 我要投訴
短跑或者是爬樓梯，確實(shí)都會(huì)讓小腿越來越粗，還會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的傷害，因?yàn)樵谙聵堑臅r(shí)候，膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是比上樓梯的時(shí)候多幾倍，正常的生活上樓梯沒有問題，如果可以加強(qiáng)鍛煉的話，爬樓梯不是一種很好的方法。
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