精液檢測報告，請醫(yī)生幫我看下

健康咨詢描述： 精液檢測報告
前向運動精子:10.5  活動精子率 25.5 存活率: （空） 白細胞濃度:2 紅細胞濃度:-
計數(shù)的精子數(shù):205  正常形態(tài)精子數(shù):3  正常形態(tài)精子百分比:1.46%  頭部異常精子數(shù):202
頸部和中段異常精子數(shù):16  尾部異常精子數(shù):14   缺陷精子數(shù):202  缺陷總數(shù):232
畸形精子指數(shù):1.15    精子畸形指數(shù):1.13
精子頂體酶活動實驗:105.1  精子質(zhì)量指數(shù):1.01

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
 第一次取精之后（手淫），沒能做檢測，醫(yī)生說長時間沒性生活，做了不準確，三天后取精做檢測（手淫）得到上述數(shù)據(jù)！

想得到怎樣的幫助：飲食及藥物的建議！