如何運(yùn)動豐胸才能有效果？
女 | 28歲 2022-01-09 02:21:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 從學(xué)校進(jìn)到這個(gè)社會越久，我對自己的身材就越不滿意。能擁有豐滿的胸部，讓自己的胸部看起來大一點(diǎn)再大一點(diǎn)。通過運(yùn)動努力塑造自己的胸型。閨蜜說很多很平常的動作就可以達(dá)到豐胸的效果，她是在開我的玩笑嗎？
想得到怎樣的幫助：怎樣通過運(yùn)動達(dá)到豐胸的效果？
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2022-01-09 02:25:54 我要投訴
你好，其實(shí)胸部的大小與許多因素有關(guān)，諸如遺傳、后天的環(huán)境和營養(yǎng)等，如果很瘦弱，不會胸部太大，所以不能單純采用某一方面的方法豐胸。對于你來說，你可以加強(qiáng)胸部的鍛煉，比如游泳、仰臥起坐，擴(kuò)胸運(yùn)動等，同時(shí)還要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些能增進(jìn)胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，維生素E對胸部的發(fā)育有很好的作用，薏米里就含有很豐富的維生素E，此外你還可以多對胸部做些按摩，這樣你的胸部才會健康！
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