如何運(yùn)動(dòng)豐胸才能有效果？
健康咨詢(xún)描述： 從學(xué)校進(jìn)到這個(gè)社會(huì)越久，我對(duì)自己的身材就越不滿(mǎn)意。能擁有豐滿(mǎn)的胸部，讓自己的胸部看起來(lái)大一點(diǎn)再大一點(diǎn)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)努力塑造自己的胸型。閨蜜說(shuō)很多很平常的動(dòng)作就可以達(dá)到豐胸的效果，她是在開(kāi)我的玩笑嗎？
想得到怎樣的幫助：怎樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到豐胸的效果？
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你好，其實(shí)胸部的大小與許多因素有關(guān)，諸如遺傳、后天的環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)等，如果很瘦弱，不會(huì)胸部太大，所以不能單純采用某一方面的方法豐胸。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，你可以加強(qiáng)胸部的鍛煉，比如游泳、仰臥起坐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些能增進(jìn)胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，維生素E對(duì)胸部的發(fā)育有很好的作用，薏米里就含有很豐富的維生素E，此外你還可以多對(duì)胸部做些按摩，這樣你的胸部才會(huì)健康！
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疏肝理氣，行氣解郁;活血化瘀，疏通乳絡(luò);化痰軟堅(jiān)...[說(shuō)明書(shū)]
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本品用于解毒清熱，利濕退黃。用于濕熱毒盛所致遷延...[說(shuō)明書(shū)]
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