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健康咨詢描述：每天早上醒來，總會覺得渾身

男 | 32歲 2022-01-09 01:53:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健康咨詢描述:每天早上醒來，總會覺得渾身無力，酸軟，總有一種睡一夜還不如不睡的感覺。平時在做事的時候老是提不起精神來，稍為活動一陣子就會感覺很累很累。這幾天特意多吃了點酸的水果，但不起作用。

想得到怎樣的幫助：請問:全身酸軟渾身無力是什么??？

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金輝
金輝 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:57:02 我要投訴

      你好，如果失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

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