健康咨詢描述: 感覺自己好像得了便秘,都已經(jīng)好幾天沒有大便了。而且這種情況已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了,很不舒服,就像知道怎樣把便秘趕走。
想得到怎樣的幫助:便秘怎樣治療?飲食上應(yīng)該注意什么?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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