健康咨詢描述: 我的肝臟功能不是很好的,特別是到了秋天天干物燥的,感覺身體很干,人也比較疲勞,晚上有點(diǎn)失眠,第二天精神也不怎么好,平時(shí)不怎么愛吃蔬菜,但是聽說蔬菜對(duì)肝臟是比較好的,就想改變一下生活習(xí)慣。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問在秋天吃什么蔬菜或者水果對(duì)肝臟是比較好的呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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