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應該如何預防乳房腫塊？

女 | 30歲 2022-01-08 18:51:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 剛開始乳房偶爾會疼，沒當回事兒。最近乳房一直有痛感，而且越來越不舒服，尤其是來例假的時候感覺越加強烈，自己摸乳房感覺有硬的地方，一按就疼，挺擔心的。不知道會不會自己好，害怕做手術。

想得到怎樣的幫助：應該如何預防乳房腫塊？

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李豪
李豪 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長顱腦損傷，腦出血，腦血管疾病，脊柱及骨科疾病 幫助網友：29649
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2022-01-08 18:58:18 我要投訴

      預防乳房腫塊的辦法主要有：日常要保持良好心態(tài)，少生氣；養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激食物，多吃海產品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、粗糧；禁止濫用避孕藥物及還雌激素的化妝品等。

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