健康咨詢描述: 我家族都有脫發(fā)的現(xiàn)象,我年輕的時候發(fā)際線就比較高,隨著年齡的增大和生活壓力的增加,頭發(fā)越來越少,后來發(fā)現(xiàn)有很嚴(yán)重的脫發(fā)的現(xiàn)象,腦勺的頭發(fā)已經(jīng)脫光了。
想得到怎樣的幫助:怎么樣能長頭發(fā)?
你好,有遺傳性脫發(fā),隨著年齡增長個生活壓力增大,逐漸脫發(fā),頭發(fā)越來越少,后腦勺頭發(fā)脫光。根據(jù)你的年齡,建議你去平時注意生活規(guī)律少熬夜保證充足睡眠,減輕精神壓力放松心情,注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物,少煙酒,避免頭發(fā)脫落,或者正規(guī)美容院就診經(jīng)過檢查是否可以通過植發(fā)治療,多注意休息。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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