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2022-01-08 16:26:28 我要投訴
更年期的女性體內(nèi)的雌激素量會(huì)逐漸減少，如果這個(gè)時(shí)候有更年期的癥狀，比如潮熱盜汗，煩躁等等這些植物神經(jīng)功能紊亂癥狀比較嚴(yán)重，就需要補(bǔ)充一些雌激素，從食物中也可以補(bǔ)充，可以多吃一些豆制品類的食物，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，營養(yǎng)均衡，放松心情，也可以有效緩解更年期的癥狀。
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