健康咨詢描述: 我也是屬于比較胖的人,所以我現(xiàn)在比較克制自己的飲食,因為和我一起比較好的兩個朋友妹,都被檢查出來得了糖尿病,我也非常害怕自己會得這樣的病,她們是屬于比較胖的,也挺能吃,但我比她們稍微瘦一點,但也擔(dān)心自己會得。
想得到怎樣的幫助:糖尿病什么樣的人容易得,胖的人容易得這個病嗎?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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