乳腺增生怎么預防？

女 | 32歲 2022-01-08 10:44:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：因為前段時間,老是和平常比有點不正常了,,沒有好轉的跡象了,洗澡看自己的胸部都覺得奇怪,醫(yī)生說這是乳腺增生,不必驚慌,以后要注意預防.

想得到怎樣的幫助：乳腺增生怎么預防？飲食注意什么？

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2022-01-08 10:48:19 我要投訴

指導意見：
乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現(xiàn)紊亂，常見于內分泌失調、情緒等精神因素的影響、人為因素或不良生活習慣、飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發(fā)乳腺病等原因。建議不要吃燒烤,不能濫用激素,少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情。