導(dǎo)師你好，我挺健忘的，背書老是背一
男 | 15歲 2022-01-08 08:51:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近一段時(shí)間，不知怎么的老忘一些事情。今天記不起來作天的事。這是怎么回事？
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2022-01-08 08:55:01 我要投訴
短期的記憶力減退。常常是和學(xué)習(xí)壓力或者精神壓力大有關(guān)系。在這種情況下可能會(huì)造成注意力不集中。有一些人可能還會(huì)有夜間睡眠差的情況。這個(gè)病目前沒有特效的治療方法。應(yīng)該注意生活要規(guī)律，勞逸結(jié)合，平常要注意鍛煉身體。飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素的食物。
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