健康咨詢描述: 最近我這段時(shí)間總是迷迷糊糊的,總感覺口渴,吃的也很多,昨天暈的不行就去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我患有糖尿病,給我開了些藥,回去要我注意飲食,請(qǐng)問醫(yī)生糖尿病患者在飲食上需要注意什么。
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者飲食上需要注意什么?
糖尿病的治療飲食控制是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。也就是說根據(jù)你的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出每天所需要的熱量,再根據(jù)這些熱量計(jì)算出每天的食物。簡單點(diǎn)說,我們一般要求主食控制在每天半斤以內(nèi)。油膩的東西盡量不要吃,牛奶,雞蛋,豆制品以及瘦肉這些東西,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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