如果男性出現(xiàn)性功能障礙,建議最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因,積極的配合醫(yī)生使用針對(duì)性的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)在日常生活中注意放松心情,不要有太大的心理壓力,積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多注意休息,少熬夜,保證充足的睡眠,不要讓身體太過(guò)疲勞乏力,有節(jié)制的性生活,不要太過(guò)頻繁,多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)類的食物,飲食清淡為主。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)均衡。
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