晚上睡不著覺心慌感覺心跳加速

女 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-01-08 00:40:46 1人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述：晚上睡不著覺心慌，感覺心臟怦怦的跳胸口憋的慌，感覺有個(gè)東西堵著，在學(xué)校也沒有事情，每次放寒假放暑假一個(gè)月后都會(huì)這樣，會(huì)不會(huì)是玩手機(jī)的原因每次檢查又都沒事，心電圖胸部CT都做過，醫(yī)生說還小不會(huì)有什么問題，但是還是心里憋的慌，而且越去網(wǎng)上查越害怕最近是失眠但是中午睡到11點(diǎn)是不是起的晚了導(dǎo)致晚上睡不著，那心慌是怎么回事

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2023-07-18 17:59:06 我要投訴

從你描述的這種情況來看，你應(yīng)該主要還是有焦慮或者是神經(jīng)衰弱，或者是有壓力的原因?qū)е碌模@種情況自己平時(shí)一定要放松心情，不要太過焦慮緊張，并且還需要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在睡不著覺，可以吃點(diǎn)谷維素

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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