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自制黑米粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 17:24:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自制黑米粥能減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-07 18:05:07 我要投訴

      自制黑米粥對減肥是有幫助的，在減肥的過程中盡量吃一些清淡易消化高蛋白高維生素的食物，對減肥的效果會比較好，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，一定不要經(jīng)常吃高熱量高脂肪的食物。

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