用手多，身子虛，時間短，疲軟，頭暈眩暈，

      你好，那目前還是有一些頭痛頭暈身子虛弱的這些現(xiàn)象，考慮還是跟氣血虛有關的，那這種情況最好還是采取用一些中醫(yī)藥來調(diào)理身體的，平時要適當?shù)亩嗳敉忮憻捝眢w，提高免疫力，增加營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

      考慮不良生活習慣導致的，從中醫(yī)角度來講，不怕除腎虛的可能，可能腎陽虛，中醫(yī)講腎主骨，生髓，開竅于二陰，而陽氣由推動的作用，所以會出現(xiàn)這種情況，建議選用金匱腎氣丸來調(diào)理。

      根據(jù)你描述的情況，還是收淫過多引起的腎虛體虛的可能性比較大，建議首先要禁止手淫，必要的時候可以服用六味地黃丸治療。多吃有營養(yǎng)的食物，同時注意鍛煉身體，保證充足的睡眠，大便黏的話可以吃點益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)治療
      以上是對“用手多，身子虛，時間短，疲軟，頭暈眩暈，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！