健康咨詢描述: 之前有去檢查過睪酮以及微量元素,可是呢都顯示正常,平時(shí)也沒有什么不良愛好,吃的都很清淡,就是工作原因睡的比較晚,家里面有遺傳脫發(fā),可是都是在30往后開始的,一倆點(diǎn)睡覺,也吃過b2b6c維生素,平時(shí)洗頭就有十來根,正常倆天打掃一次衛(wèi)生,床邊總會(huì)有十來根頭發(fā),
遺傳性的這個(gè)一般沒有什么特別有效的藥物能夠杜絕這種情況出現(xiàn),因?yàn)樗z傳基因有關(guān)系,只能通過一些后天的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣來改善這些癥狀,如果兩天打掃一次衛(wèi)生有10來根頭發(fā)的話,這個(gè)也不算太明顯的脫發(fā),建議平常多吃點(diǎn)黑芝麻、黑米、黑豆等益腎生發(fā)的食物,規(guī)律作息,早睡早起。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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