來經(jīng)期間需要注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生間與內(nèi)褲,并注意不要著涼受寒飲食,不要辛辣刺激生冷,注意放松,不要過度緊張,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過度勞累,如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,可以進(jìn)行腹部熱敷以及按摩等緩解。
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