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生命如何運(yùn)動？

保密 | 0個月 2022-01-06 14:02:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生命如何運(yùn)動？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊棟梁
楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病 幫助網(wǎng)友：5540
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2022-01-09 17:21:31

      你好，生命在于運(yùn)動，從電腦做起，人的大腦潛力無限，即使他只有150億的細(xì)胞，且是用一個少一個，也是人之不懈，用之不完的，又熱身意識通過運(yùn)動前的熱力訓(xùn)練，可以防止，應(yīng)在肌肉拉傷身體從靜止到運(yùn)動需要一個適應(yīng)的過程，熱身訓(xùn)練可以讓身體進(jìn)入運(yùn)動

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