近一個多月睡6個小時就自然醒了

男 | 27歲 2022-01-06 10:43:37 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年27歲，不管幾點睡覺，準時6個小時多一點就會醒，醒來之后能淺淺的再躺倒鬧鐘響。但起床之后就感覺人很疲乏，是不是會打哈欠，腦袋有一點點重，但中午去補覺卻睡不著。之前有做過頭部磁共振和血管檢查，想問問我這種癥狀怎么緩解一下

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2022-01-06 11:07:59

頭顱核磁共振結果顯示沒有問題，睡眠不足，疲乏頭重有可能是脾虛濕盛氣血不足，檢查沒有問題可以吃中藥調理調理，因為頭重昏蒙是濕邪的特點，脾虛運化水濕功能減低，所以頭重，運化氣血不足所以乏力。應該健脾燥濕調理。

2022-01-06 12:10 ask94380794v9 追問

27歲也會氣血不足嗎？那應該怎么調理啊

2022-01-06 13:21醫(yī)生回答：

氣血不足主要源于脾胃虛弱，肝氣郁結不舒等病因，需要根據具體情況制定治療方案。

謝婧贛州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病幫助網友：16706

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2022-01-06 11:02:45 我要投訴

最近一個多月起床后出現疲乏，時不時打哈欠，腦袋有一點點重，去醫(yī)院做頭部核磁和血管檢查，檢查結果屬于正常的，您這種情況考慮是缺乏運動鍛煉有關，最好多喝水多運動鍛煉，加強營養(yǎng)多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩海鮮食物，

2022-01-06 12:09 ask94380794v9 追問

平常也有運動，水喝的也蠻多的，偶爾吃一點油膩、辛辣的就會拉肚子

2022-01-06 14:30醫(yī)生回答：

吃辛辣油膩食物導致腹瀉主要是腸胃功能不好導致