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小腹一年四季都是涼的

女 | 19歲 2022-01-05 12:00:43 2人回復來自宿遷市

健康咨詢描述：小腹一年四季都是涼的，生理期也不正常，來姨媽的時候腰也疼肚子也不舒服

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2022-01-05 14:30:06 我要投訴

平時要注意小肚子保暖，不要受涼，另外現(xiàn)在冬天了，要吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉有體溫上升的功效，來月經(jīng)不能吃生冷辛辣的東西，尤其不能喝涼水飲料，從冰箱里拿出來的食物，不然會導致疼痛現(xiàn)象加重

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2022-01-05 14:23:21 我要投訴

如果小肚子一年四季都是涼的，生理期也不正常，來姨媽的時候，肚子腰也疼這種情況應該考慮您是血瘀體質(zhì)，體質(zhì)寒性建議平時飲食當中少吃冷飲，冷食，多吃一些溫熱的飲食，另外參加一定的體育鍛煉，必要時中藥調(diào)理一段時間