更年期怎么補雌激素呢？
女 | 46歲 2022-01-05 05:29:44
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來自未知
健康咨詢描述： 我半年前就停經(jīng)了，到現(xiàn)在一直睡眠質(zhì)量不是很好，晚上睡覺總是容易出汗，還特別會做夢，白天人也感覺特別累，脾氣也不太好，聽別人說更年期要補充雌激素，但是我不知道怎么補。
想得到怎樣的幫助：更年期怎么補雌激素呢？
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張賀玲 石家莊市婦產(chǎn)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-05 06:03:08
更年期的女性可以適當?shù)难a充雌激素，緩解更年期帶來的不適癥狀，考慮可以多吃一些植物雌激素含量多的食物，比如黃豆，蜂王漿，也可以多吃當歸，野葛根，魚蝦等食物，必要時可以選擇雌激素類藥物，比如黃體酮進行治療。
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