痤瘡的預防有以下幾個方面,第一、要保護局部皮膚,避免搔抓刺激,避免使用阻塞毛孔的化妝品,避免熱水鹽水燙洗。第二、要盡量避免熬夜勞累、生活不規(guī)律的情況。第三、忌酒、海鮮、辛辣刺激的食物,生冷不易消化的食物,多吃水果、蔬菜保持大小便暢通。第四、綜合調理,除此之外心理心態(tài)上要適當的調整,認識到痤瘡是長期存在和人體青春期的內分泌狀況有密切關系的疾病,做好預防工作。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關,在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結合,保持精神愉快。這樣可預防此病的發(fā)生。
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