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身體拉伸能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-04 17:14:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體拉伸能減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-04 17:52:28 我要投訴

      身體拉伸對(duì)減肥是有幫助的，但是如果想要更快速有效的減肥一定要多鍛煉身體，盡量每天運(yùn)動(dòng)45分鐘以上的時(shí)間才能夠有效的燃燒脂肪對(duì)減肥效果才會(huì)更好，同時(shí)也要嚴(yán)格控制飲食，管住嘴邁開腿的減肥方法才是最有效的。

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