紅薯具有輔助降壓和降脂的作用,它含有大量的膳食纖維,營養(yǎng)比較豐富,比較適合高血壓病高血脂病人食用,對(duì)于高血壓高血脂的患者來說在飲食方面可以多吃一些雜糧,不要吃一些油膩辛辣刺激性食物,避免高膽固醇高脂肪的食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制體重
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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