夏天沒胃口吃什么食物好？

      夏季由于天氣炎熱，有可能會出現(xiàn)食欲缺乏的情況，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍└鞣N新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分以及維生素，盡量的保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，也要合理的攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物！

      夏天胃口不好的時候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆沙，綠豆沙和一些開胃的酸梅汁，山楂汁等飲品。另外夏天出汗比較多，一定要及時的補(bǔ)充水分，也可以吃一些清涼解暑的水果，比如西瓜，黃瓜等等。