腰肌勞損的腰疼怎么樣能緩解

      腰肌勞損平時要注意休息，避免負重勞累，有癥狀也可以選擇物理治療的辦法，比如說進行局部的按摩熱敷，紅外線線等等。也可以外用藥物治療，緩解病人疼痛不適的癥狀。

      這個疾病最主要的一個處理方式就是休息，千萬不能夠勞累，而且你不能夠久坐久站，否則的話，你這個癥狀是很難能夠緩解的，另外就可以用一些活血化瘀的膏藥貼貼貼，然后口服布洛芬緩釋片，這樣的藥物來止痛對癥處理，那你也可以做一做理療
      以上是對“腰肌勞損的腰疼怎么樣能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你所描述的情況，可以考慮進行針灸，牽引，理療，按摩，配合口服舒筋健腰丸，以及平時進行一些這個體育活動，比如說游泳或者是倒著走以及小飛燕兒的動作都是可以的。不太建議跑步的，因為跑步的時候腰部會有受力的情況，所以說是不太建議跑步的。