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吃面時如何增加營養(yǎng)？

女 | 0個月 2022-01-03 17:59:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃面時如何增加營養(yǎng)？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2022-01-03 18:40:43 我要投訴

      吃面的時候可以在面條里面煮一些青菜，能夠為身體補充維生素，也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┤忸悶樯眢w補充蛋白質(zhì)。吃面條的時候不建議過于單一，不建議就白水煮面條，建議放多種多樣的蔬菜以及肉類能夠為身體補充營養(yǎng)，能夠避免營養(yǎng)不良的出現(xiàn)。

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