女生游泳是可以減肥的,而且游泳是非常塑形的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),對(duì)于減肥來(lái)講是非常好的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),所以如果女生想要塑形又要減肥,可以選擇游泳,同時(shí)一定要注意飲食的控制,不要吃高熱量高脂肪的食物。
游泳當(dāng)然是可以減肥的,而且游泳是最好的有氧運(yùn)動(dòng)的,如果患者想要去減肥的話,可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的,飲食上要注意清淡,要吃溫軟很容易消化的食物,同時(shí)建議堅(jiān)持游泳20分鐘以上。
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