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吃胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素a嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-01-03 14:09:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素a嗎？

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張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2
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2022-01-03 14:51:48 我要投訴

      你好，通常來(lái)說，吃胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素A，因?yàn)楹}卜還是含有比較豐富的維生素A的，維生素A的含量和所有的蔬菜中是第一名。想要補(bǔ)充維生素A，還可以吃一些動(dòng)物的肝臟，或者是吃一些魚肝油，全奶，禽蛋類，深綠色的或者是紅黃色的蔬菜和水果。

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