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吃什么能補(bǔ)維生素B1？

男 | 25歲 2022-01-03 09:22:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么能補(bǔ)維生素B1？

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2022-01-04 11:42:24 我要投訴

可以補(bǔ)充維生素b1的東西有很多，首先有維生素b1片，復(fù)合維生素片等等，這些藥物就含有維生素b1；其次，含維生素B1比較豐富的食物有谷類、豆類以及干果類，動物內(nèi)臟，瘦肉以及雞蛋中，都含有維生素b1，其中最豐富的是小麥的胚芽黃豆糙米，燕麥等等

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