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2022-01-06 14:57:54
運動之后若大量出汗，當然需要及時補水，但是這時應(yīng)當少量多次補水呵，兩小口停一下再喝三兩口，避免血液產(chǎn)后壓的快速變化，因為大量運動出汗猛喝大量的水，引起暫時性的體液電解質(zhì)失調(diào)，甚至引起腦水腫，而送醫(yī)院急救的也不乏其例
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