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食用粗糧可以控制體重嗎

女 | 27歲 2022-01-03 06:07:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 食用粗糧可以控制體重嗎

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李月紅
李月紅 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)氣管炎,支氣管炎,哮喘,肺氣腫,肺炎,十二指腸 幫助網(wǎng)友:80751
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2022-01-03 06:29:02 我要投訴

      在日常生活中可以適當(dāng)增加粗糧的食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝,對(duì)身體的脂肪代謝和吸收也會(huì)有調(diào)理體重的措施,所以在日常生活中建議均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)理身體,促進(jìn)身體體質(zhì)的一種正常代謝,主要調(diào)理。

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